在这个万众齐抗“疫”的时刻

 大家都宅在家里 

为增强抵抗力免于病毒“袭击”

南昌市妇儿中心在此温馨建议您

可以和家人聊聊天 读读书

再冲泡上一杯香茗

不仅能够缓解假期饮食的荤腥油腻

让茶叶里的茶多酚提高机体的免疫力

更有益于大家的身心健康

妇儿中心特奉上养生茶道冲泡小贴士

愿与您携手战胜疫情

 拥抱春意盎然的明天

中心公益项目教师—毕雅娴

国家级茶艺高级技师

国家茶艺师职业技能鉴定考评员

江西省德育工作先进个人

江西师范大学大学生艺术团礼仪专家顾问

一、最是人间清雅事—养生茶道

    一年有四季更替，故而，不同人群也要根据节气，选择适合自己的茶。如今疫情期间，春燥来袭，在家的时候，不妨冲饮一盏老白茶，既缓春燥之势、清肺养生，也有颐养情志、修身养性的作用。

清肺养身茶的冲泡方法：

茶器：盖碗（150ml左右）

投茶量：5g左右

冲泡水：纯净水、山泉水

水温：100°C沸水

冲泡：缓注缓出，前一两道稍坐杯，之后正常冲泡，可冲泡15道左右；也可闷泡，或用壶煮饮，冲泡多样，根据个人喜好而定。

若到雪消去，自然春到来

对中国人来说

春天

意味着一个新的轮回的开始

春天有不期而遇的温暖

有生生不息的希望

市妇儿中心与您同在

坚信战“疫”必将胜利

待到春暖花开之时

山河无恙

国泰民安